一、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

严格要求自己，默默的努力，不要指望你有事的时候，别人能帮到你，有句话说的好“帮是人情，不帮是本份”没有人有义务帮你，也不要奢望别人真正有事时会帮到你，所以靠自己才是最可靠的，加油，对自己严格些，那是你唯一可以挺胸做人的资本。

大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。

生命对于我们每个人只有1次，选择努力、奋进、拼搏，还是选择安逸，退缩，无所作为，选择权决定权在于我们每个人手中，俗话说“雁过留声，人过留名”，不想白白来人世间走一遭，让我们一起为自己的梦想而努力吧，不要遗憾终生，像周文强老师讲的那样，人活着的最高境界是“找一个爱的人，在爱的地方做爱的事业”