【简介】您知道什么是“等长运动”吗？简单来说，就是我们肌肉在伸缩的过程中肌肉长度基本不变的运动，所以也被称为“静力运动”。等长运动对老年人好处多多，《科学健身周周练》邀请老年朋友一起练起来，让银发生活焕发新活力！
记者：陈思
相关文章
名单公布！石家庄再添“国字号”荣誉
“小胖墩”集结，14天科学瘦身之旅启程！
中考“信心加油站”，三招减压又打气
从“逛商场”到“玩商业”，潞州区消费体验沉浸式升级！
夏天浑身没劲的人，劝你吃点「高钾食物」
